Onlinekurs

ALL YOU CAN EAT

Mehr Genuss – weniger stress

mehr erfahren

In diesem Kurs findest du heraus, was gesunde Ernährung wirklich bedeutet – ganz ohne Kalorienzählen, strenge Regeln oder den neuesten Food-Hype.

Du lernst, wie du deinen Körper nährstoffreich, ausgewogen und genussvoll versorgst, alltagstauglich und zu 100 % auf dich abgestimmt.

yes, Ich bin dabei

Kennst du das auch?

Du stehst im Supermarkt vor dem Regal mit Dinkelnudeln. Daneben: normale Nudeln. Die einen doppelt so teuer. Die anderen irgendwie „verboten“.

Und du fragst dich: „Sind Dinkelnudeln jetzt wirklich so viel gesünder? Oder zahlen wir da einfach nur für das bessere Gefühl?

Du hältst einen Apfel in der Hand. Bio – 50 Cent mehr. „Muss ich den kaufen, wenn ich’s richtig machen will?“

Du kochst für deine Familie. Es gibt Fleisch. Oder vielleicht doch lieber etwas Vegetarisches? „Ist Fleisch jetzt wieder gesund? Oder schlecht für alles – Körper, Klima, Gewissen?“

Du willst es richtig machen. Aber was ist „richtig“?

Genau da setzt dieser Kurs an!

Du brauchst keinen neuen Hype. Du brauchst keine Regeln, die dich noch mehr von dir selbst entfernen.

Was du brauchst, ist klare, liebevolle Orientierung:
Was tut deinem Körper gut?
Wie kannst du dich nähren – statt kontrollieren?

Dieser Kurs hilft dir:

  • herauszufinden, was für deinen Körper wirklich gut ist
  • Entscheidungen beim Essen mit mehr Klarheit – und weniger Kopfzerbrechen – zu treffen
  • Ernährung neu zu verstehen – weg von starren Regeln, hin zu Klarheit, Vertrauen und echtem Genuss.

Und genau das wirst du hier lernen. Schritt für Schritt. Ohne Druck. Mit Fachwissen, Gefühl und einem Weg, der wirklich zu dir passt.

Für wen ist der ALL YOU CAN EAT KURS gemacht?

Dieser Kurs ist genau richtig für dich, wenn du:

  • endlich Klarheit willst, was dein Körper wirklich braucht, ohne Ernährungslabyrinth
  • dich gesünder ernähren möchtest, ohne Druck, Diäten oder strenge Verbote
  • lernen willst, auf dein Körpergefühl zu hören und es mit Wissen zu verbinden
  • praktische Tipps suchst, die auch im stressigen Alltag umsetzbar sind
  • genug hast von Schwarz-Weiß-Denken rund ums Essen
  • Lust hast, dich mit einem liebevollen Blick um deine Ernährung zu kümmern, statt dich ständig zu kontrollieren
Ja, das ist genau das, was ich brauche

Für wen ist der Kurs eher nicht geeignet?

Dieser Kurs ist nichts für dich, wenn du:

  • eine schnelle Diät oder einen Abnehm-Plan suchst
  • Kalorien zählen willst oder auf kurzfristige Erfolge aus bist
  • keine Lust hast, dich mit deinem Körper und deinem Essverhalten wirklich auseinanderzusetzen
  • ausschließlich nach festen Ernährungsregeln leben möchtest

Was du bekommst:

  • Kompletter Kurs als Online-Videotraining – jederzeit abrufbar, in deinem Tempo
  • Zentraler Kursbereich – alles an einem Ort, übersichtlich & leicht navigierbar
  • Strukturierte Module rund um ganzheitliche, stressfreie Ernährung
  • Klare Schritt-für-Schritt-Anleitung, wie du deinen Körper nachhaltig & gezielt versorgst
  • Alltagstaugliche Umsetzungstipps – für echte Veränderung ohne Druck
  • Lebensmittel-Checks & Zubereitungstipps – modern, undogmatisch, genussvoll
  • Impulse für mehr Körperwahrnehmung – zurück ins Gefühl, raus aus dem Kopf
  • Workbook & Reflexionsmaterialien – um Erfolge festzuhalten & dranzubleiben
  • Empfehlungen für Bücher, Tools & Accounts, die dich weiterbringen
  • Bonus: Meine 3 Lieblingsrezepte – zum Nachkochen & Genießen
Jetzt Platz sichern

Du brauchst keine neue Regel.
Du brauchst einen Weg, der zu dir passt!

zum Kurs
Was Teilnehmerinnen über den Kurs sagen

Ungefiltert. Unverstellt. Und genau deshalb so wertvoll.

Das muss unter die Leute!!!

5-Sterne-Bewertung
5-Sterne-Bewertung
5-Sterne-Bewertung
5-Sterne-Bewertung
5-Sterne-Bewertung
„Liebe Louisa, ich vertiefe mich seit gestern schon fleißig in den AYCE-Kurs und wollte dir einfach mal Danke sagen für die wertvollen und umfassenden Infos.
Ich muss sagen, ich finde es skandalös bzw. es macht mich traurig, dass der Mainstream so viel davon nicht weiß bzw. falsche Empfehlungen kursieren – v.a. auch was Vitamin D und Omega 3 angeht (das war für mich nochmal voll erhellend). Denke immer, das muss unter die Leute!!!“ 
Hannah

Der Kurs einfach absolute umfangreich, authentisch, ehrlich!

5-Sterne-Bewertung
5-Sterne-Bewertung
5-Sterne-Bewertung
5-Sterne-Bewertung
5-Sterne-Bewertung
„Vielen Dank an dich, für die ganzen wertvollen Informationen und das du dich auch so umfangreich mit dem Thema Mythen und Diäten beschäftigt hast. Für mich war das ein absoluter Gamechanger, weil da für mich auch ganz klar geworden ist, dass man sich den ganzen Körper anschauen muss und nicht nur eine Sache, wie es sehr oft bei Diäten so ist! Und oft steht da auch immer dieser Druck dahinter mit „du musst“.
Generell ist dein Kurs einfach absolute umfangreich, authentisch, ehrlich! Und Vorallem liebe ich dein Herz dahinter und freue mich schon auf das Kochbuch.“
Johanna

Warum dieser Kurs anders ist:

🚫
Keine starren Pläne, sondern flexibel anwendbares Wissen.

🍽
Kein Verzicht, sondern echte Nährstoffversorgung & Genuss.

🌀
Kein Schubladendenken, sondern ein ganzheitlicher, moderner Ansatz.

💬
Kein Blabla, sondern Klartext mit Herz, Verstand & Erfahrung.

📝
Keine Überforderung, sondern ein klarer Plan, der dich durchträgt.

Für 289,- €

investierst du in deine Gesundheit – ganz ohne Abo, ganz in deinem Tempo.

Mach den ersten Schritt – für mehr Klarheit, Leichtigkeit und echten Genuss beim Essen.

Let’s go!

Häufig gestellte Fragen

Es gibt keine feste Laufzeit und keinen Zeitdruck.

Du hast nach dem Kauf dauerhaften Zugriff auf alle Inhalte und kannst den Kurs komplett in deinem eigenen Tempo durchlaufen. Ob du alles in einer Woche durcharbeitest oder dir mehrere Wochen oder Monate Zeit lässt, das ist völlig okay.

Es geht nicht um Schnelligkeit, sondern darum, dass es für dich passt.

Du hast dauerhaft Zugriff auf den Kursbereich und alle Inhalte, ganz ohne Zeitdruck oder Ablaufdatum.

Eine lebenslange Garantie kann ich dir natürlich nicht geben – ganz klar, denn wer kann das schon? Aber ich verspreche dir: Solange es diesen Kurs in dieser Form gibt, bleibt dein Zugang ganz sicher bestehen.

Nein, du kannst den Kurs ganz in deinem eigenen Tempo und zu den Zeiten machen, die für dich am besten passen. Alle Inhalte sind flexibel abrufbar. Du bist also an keine festen Termine gebunden.

Nein, es gibt keine regelmäßigen Online-Termine. Der Kurs ist komplett flexibel aufgebaut, damit du ihn wirklich in deinem eigenen Tempo machen kannst, ohne Termindruck oder Verpflichtungen. Du bekommst alle Inhalte als Videos, schriftliche Materialien und Reflexionsimpulse, die du jederzeit abrufen kannst.

Alles ist so gestaltet, dass du es gut in deinen Alltag integrieren kannst, ganz ohne Live-Zwang.

Die Inhalte bestehen hauptsächlich aus Videos – ich erkläre dir alles persönlich, fast so, als würden wir zusammensitzen. Dazu bekommst du ein Workbook, Reflexionsfragen und schriftliche Impulse, damit du wirklich gut in die Umsetzung kommst.

Also: beides. Klar, strukturiert & flexibel.

Ja, ich gehe viele Lebensmittelgruppen durch, aber nicht belehrend, sondern einordnend. Ich gebe dir Orientierung, Praxistipps & Zubereitungsideen, die im Alltag funktionieren. Und ich räume mit ein paar klassischen Ernährungs-Mythen auf, ohne Dogma, aber mit Klartext. Damit du endlich weißt, worauf es wirklich ankommt.

Das entscheidest du ganz allein. Du kannst den Kurs komplett in deinem eigenen Tempo machen, ganz ohne Druck. Es gibt keine Pflicht-To-Dos, aber viele Impulse, die dich in Bewegung bringen, wenn du bereit bist.

Wenn du dir pro Woche 1–2 Stunden Zeit nimmst, bist du super dabei. Aber du kannst auch langsamer oder intensiver gehen. So, wie es für dich gerade passt.

Du bestimmst, wie tief du einsteigen willst.

Ja, absolut. Der Kurs ist undogmatisch aufgebaut und vermittelt nährstoffreiches, alltagstaugliches Wissen, unabhängig von einem bestimmten Ernährungsstil.

Ich empfehle im Kurs auch ausgewählte tierische Produkte, weil sie in bestimmten Bereichen eine sinnvolle Rolle spielen können. Aber: Du kannst alles individuell für dich anpassen, ganz egal, ob du vegan oder vegetarisch lebst, Laktose nicht verträgst oder auf Gluten verzichten musst. Es geht nicht um „alles oder nichts“, sondern um deinen Weg.

Du entscheidest, was zu dir, deinem Körper und deinem Lebensstil passt.

Ja, das ist natürlich möglich!
Im Bestellprozess kannst du ganz bequem auswählen, ob du den Gesamtbetrag auf einmal zahlen oder in Raten begleichen möchtest.

Wenn du dir mehr Klarheit, weniger Druck und einen liebevolleren Umgang mit gesunder Ernährung wünschst, dann ist dieser Kurs genau das Richtige für dich.

Er zeigt dir, wie du deinen Körper nährst, ohne dich ständig kontrollieren zu müssen, mit Genuss, Vertrauen und dem, was dir wirklich guttut.

Weniger Verwirrung, mehr Durchblick.

Ob Nährstoffe, Lebensmittel oder Körpergefühl.
hier bekommst du das, was dir keiner sagt, aber jede wissen sollte.

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